尊敬的家长朋友们：
暑期已至，学生离校返家。我校心理中心特致此信，邀您携手共同守护孩子心理健康，激发孩子内在正向力量：
一是鼓励自主规划，培养自律与掌控感。给孩子自由支配时间，肯定适度上网，通过平等沟通制定劳逸结合的计划，借助运动、出游等互动，让孩子收获自主管理的成就感。
二是面对升学就业，协助分解长远目标。耐心倾听压力，包容暂时瓶颈，在历练中练就从容抗压的韧性。
三是引导人际交往，提升共情与社交力。营造轻松氛围，认可孩子细腻重情，鼓励线下交往，包容分歧，平稳情绪感知。
四是尊重多元发展，支持实习技能学习。家长尊重孩子独立想法，一同梳理特长与兴趣，支持假期实习、技能学习，树立多元成才观，唤醒自主驱动力。
五是警惕心理危机，及时寻求专业支持。若孩子出现作息饮食严重紊乱、长期封闭独处等，甚至有自残轻生念头，疏导无效时可寻求专业支持。
感谢您的信任与配合！让我们同心携手，为孩子的健康成长保驾护航。
我校心理咨询预约热线:
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(文/冉枫娇 编辑/杨璨旖 审核/单永花、曹红霞)
