为充分发挥教育实践基地的协同育人作用，助力合作小学教师心理健康建设，4月17日上午，商丘工学院教育与现代艺术学院小学教育教研室张佩老师前往我校教育实践基地——商丘市示范区和风小学，组织并主持了以“心向暖阳，赋能同行”为主题的心理疗愈沙龙活动。和风小学校长及五六年级全体班主任老师齐聚一堂，在轻松温馨的氛围中开启了一段疗愈身心的美好时光。
活动伊始，张佩老师以温暖的开场词拉开了序幕。班主任老师们在简单的问候中卸下疲惫，快速进入放松状态。
随后进行的“翻杯子挑战”互动游戏点燃了现场气氛。老师们分成两组，通过交替翻转杯子、拿取奖励杯的接力形式展开轻松愉快的比拼。游戏过程中欢声笑语不断，大家在运动中释放了压力，激活了身心状态。
紧接着是温柔治愈的插花创作环节。伴随着轻柔的背景音乐，每位老师根据自己的心意修剪花枝、搭配色彩，专注于与鲜花的对话。没有固定规则，不追求完美，大家在静心创作中感受片刻宁静，滋养内心。
在实用分享环节，张佩老师向各位班主任们传授了四个简单易操作的情绪调节技巧：深呼吸放松法、5分钟放空法、积极暗示法以及碎片式解压法。这些方法贴近班主任日常工作实际，便于在课间或碎片时间快速运用，帮助老师们更好地管理情绪、调整心态。
活动最后，张佩老师总结道，班主任是孩子们成长路上的引路人，也是自己生活的主角，希望大家在忙碌工作中多关注自身情绪，学会解压、学会自愈。整场活动在温暖祝福中圆满结束。
此次心理疗愈沙龙不仅为和风小学的班主任老师们提供了放松身心的机会，也体现了我校对合作小学教师心理健康的高度重视与人文关怀。今后，教育与现代艺术学院将继续依托教育实践基地，开展更多形式多样的共建活动，助力教师以更加积极、健康的状态陪伴学生成长。
（文/张佩 图/张佩 审核/张贝贝、唐文宝、赵传江）